Подростковый возраст

Подростковый возраст — это время быстрых перемен: привычки, сформированные в эти годы: в питании, физической активности, отношении к стрессу — с большой вероятностью останутся с человеком на всю жизнь.

🌐 С 15 по 21 марта проходит Международная неделя здоровья подростков. На что обратить внимание подростку и его родителям? ‼️ Движение — это жизнь. Питание без вреда.

‼️ Ценность сна.

‼️ Гигиена снаружи и внутри.

‼️ Устойчивая психика.

‼️ Осознанный выбор. Отказ от курения, вейпов, алкоголя и других вредных привычек.

‼️ Итак, самое время поговорить с ребенком о его самочувствии, привычках и переживаниях. Помогите ему сделать шаг к осознанной заботе о себе.

‼️Здоровый подросток сегодня — это здоровый взрослый завтра.

Берегите себя и своих детей!

Виктория Расулова психолог Наровлянской ЦРБ

Продолжайте читать

НазадДалее